吃什么水果可以治疗黄褐斑
水果中的营养成分不说相信大家也都了解,生活中的一些水果不仅仅可以补充维生素,而且还可以帮助我们治疗黄褐斑,跟着贵阳中医皮肤科专家一起来看看吃什么水果可以治疗黄褐斑吧.
柠檬;柠檬的祛斑美白效果就不用多说了,但一定要注意的是:柠檬肉才可以,而柠檬皮却刚刚相反,所以记住了,千万别要柠檬皮.
樱桃;樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的爱.樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍.除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤.
石榴;石榴自古以来就和女人有缘分,着名的就是石榴裙.娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用.可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老.有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更"厉害".
葡萄籽;葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍.葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程.
